Берберин: хэрэглээ, ашиг тус, нэмэлт, гаж нөлөө

Берберин нь уламжлалт анагаах ухааны системд удаан хугацаагаар ашиглагдаж ирсэн түүхтэйАюурведаболон Зүүн Азийн анагаах ухаан.Энэ нь hydratis canadensis (алтан тамга), coptis chinensis (coptis эсвэл goldenthread), berberis vulgaris (barberry) зэрэг олон төрлийн ургамлаас гаргаж авсан гашуун амттай химийн нэгдэл юм.Берберин нь нянгийн эсрэг болон антибиотик шинж чанартай бөгөөд бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч эдгээр ашиг тусыг батлахын тулд цаашид эмнэлзүйн туршилт хийх шаардлагатай байдаг.

Берберин нь элэг, бөөр, зүрх, тархинд олон тооны физиологийн ашиг тус, фармакологийн үйл ажиллагаатай байж болох ба бодисын солилцоог цаашид дэмжих боломжтой.Жишээлбэл, берберин нь бодисын солилцоо, эсийн үйл ажиллагаа, энергийн түвшинг зохицуулахад тусалдаг AMP-идэвхжүүлсэн уураг киназа ферментийг идэвхжүүлдэг.

Бербериныг голчлон туслах зорилгоор ашигладагцусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулах, исэлдэлтийн стрессийг бууруулах болонхолестерин бууруулах, түүнчлэн суулгалт, үрэвслийн эсрэг болон хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй гэж Орегон мужийн Портланд дахь Байгалийн Анагаах Ухааны Үндэсний Их Сургуулийн дархлаа судлалын профессор Хизер Цвики хэлэв.

Берберин нь ихэвчлэн капсул хэлбэрээр байдаг ч арьс, нүд, үе мөчний янз бүрийн үрэвслийн үед нүдний дусаалга, гель хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг.

Берберин агуулсан олон ургамал, ургамлыг олон мянган жилийн турш анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн боловч нэгдлийн үйл ажиллагааны механизм, урт хугацааны үр нөлөөг ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.Судалгаанаас харахад энэ нь хүний ​​​​эрүүл мэндэд хэд хэдэн талаар ашиг тустай байж болох юм.

Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, инсулины эсэргүүцэхээс сэргийлнэ

2022 оны тоймМолекулуудБерберин тусалж болохыг харуулж байнацусан дахь глюкозын түвшинг бууруулахУчир нь энэ нь инсулины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, инсулины мэдрэмжийг сайжруулдаг боловч эдгээр нөлөөг бүрэн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг[1].

Холестеролыг бууруулахад тусална

Судалгаанаас харахад берберин нь эерэг нөлөө үзүүлдэгLDL холестеролболон нийт холестерин, гэхдээ эрүүл мэндийн энэхүү мэдэгдлийг бүрэн ойлгохын тулд нэмэлт эмнэлзүйн туршилт хийх шаардлагатай.

Зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой

Берберин нь зүрхний булчингийн хүчийг сайжруулж, үрэвслийг бууруулж, исэлдэлтийн стрессийг бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, зүрхний гаралтыг нэмэгдүүлснээр зүрхний эдэд, ялангуяа ишемийн үед (цусны хангамж хангалтгүй) эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байж болно

Берберин бол системийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг гашуун алкалоид юм гэж Вашингтоны Ванкувер хотод амьдардаг натуропатик эмч Алисиа МакКабинс хэлэв.Эдгээр шинж чанарууд нь атеросклероз, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, таргалалт, зүрх судасны хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулах зэрэг ерөнхий бодисын солилцооны үйл явцад ашигтай байж болно.Бербериний үрэвслийн эсрэг шинж чанарыг удаан хугацаанд судалсан боловч түүний үйл ажиллагааны механизмыг хараахан ойлгоогүй байгаа нь нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай байгааг харуулж байна.

Антиоксидант шинж чанартай байж болно

2018 оны тоймФармакологийн хил хязгаарБербериний антиоксидант нөлөөг маш хүчтэй антиоксидант болох витамин С-тэй харьцуулах боломжтой гэж дүгнэжээ.[2].Витамин С, берберин зэрэг бодисууд нь антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд чөлөөт радикалуудын эсийг гэмтээхгүй.

Бактерийн эсрэг ба нянгийн эсрэг шинж чанартай байж болно

"Берберин нь зөөлрүүлэх шинж чанартай бөгөөд нян, шимэгч хорхой, мөөгөнцөр/кандидыг устгах чадвартай байгалийн нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж үздэг" гэж доктор Маккаббинс хэлэв.Эдгээр нянгийн эсрэг шинж чанарууд нь цочмог гэх мэт тодорхой нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдагсуулгалт, цусан суулга, шарлалт, үтрээний халдвар зэрэг нь эдгээр мэдэгдлийг батлахын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.Хэрэв хүн өөрийгөө ямар нэгэн төрлийн бактерийн халдвартай гэж үзэж байгаа бол берберин болон бусад нэмэлтийг хэрэглэхээсээ өмнө зөв оношлох, эмчлэхийн тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой

Берберин нь өтгөн хатах, хоол боловсруулах эрхтний асуудалд тустайзүрхний шарх, Доктор МакКаббинсын хэлснээр."Эдгээр алкалоидууд нь гэдэс-тархины холболтод ирээдүйтэй үр өгөөжийг өгч чадна" гэж тэр нэмж хэлэхдээ хоол боловсруулах, сэтгэл санааны байдал, ерөнхий эрүүл мэндийн хоорондын уялдаа холбоо чухал болохыг онцлон тэмдэглэв.

Жин хасах, жингийн менежментийг дэмжих боломжтой

Берберин нь өөх тос, сахар зэрэг бодисын солилцооны процессыг сайжруулснаар өөх тос, глюкозын хуримтлалыг бууруулахад тусалдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.Бербериний гэдэсний микробиомд үзүүлэх эерэг нөлөө нь жингээ хянахад туслах гол бүрэлдэхүүн хэсэг байж болно.

Поликистик өндгөвчний хам шинж (PCOS) болон өндгөвчний шинж тэмдгийг сайжруулж болно

Шүүмжийн дагууМолекулуудГурван сарын турш өдөрт 1500 миллиграмм берберин уух нь өвчтэй эмэгтэйчүүдэд тестостероны өндөр түвшинг бууруулдаг.PCOS[3].Энэ нөхцөл байдал нь нөхөн үржихүйн дааврын хэвийн бус түвшинтэй холбоотой байж болох ба янз бүрийн тэнцвэргүй байдал үүсч, өндгөвчний жижиг уйланхай эсвэл хэвийн бус сарын тэмдэг гэх мэт асуудалд хүргэдэг.Мэргэжилтнүүд берберин нь PCOS-ийн нийтлэг шинж чанар болох инсулины эсэргүүцлийг сайжруулдаг гэж үздэг.Гэсэн хэдий ч судлаачид бербериний энэхүү үр нөлөөг батлахын тулд эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа, эмчилгээний тун зэргийг багтаасан цаашид эмнэлзүйн туршилт хийх шаардлагатай гэж үзэж байна.

 

Берберинийг яаж авах вэ?

Берберин нэмэлтийг капсул, шахмал эсвэл хандмал хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд тунг нарийн зааж, хэрэглэхэд хялбар байдаг.Маш гашуун амтыг харгалзан капсулыг ихэнх хэрэглэгчид илүүд үздэг гэж доктор Маккаббинс тайлбарлав."Берберинийг хоол идэхээс 5-30 минутын өмнө хоол боловсруулах үйлчилгээтэй бодис болгон уудаг.Берберин нь байгалийн гашуун бөгөөд ходоодны шүүсийг илүү үр дүнтэй хоол боловсруулахад түлхэц өгдөг "гэж тэр үргэлжлүүлэн хэлэв.

Бербериний тун

Хүмүүс эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл ургамлын эмчтэй зөвлөлдөж, зөв ​​тунг (энэ нь стандартчилагдаагүй) ярилцаж, үйлдвэрлэгчийн зааврыг уншина уу гэж доктор Цвики хэлэв.“Энэ нь [өдөрт] 2 граммаас илүүгүй тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг.[Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд] хүн өдөрт дор хаяж 1 грамм (1000 миллиграмм) хэрэглэхийг хүсдэг.Ихэнх нэмэлтүүд нэг капсулд 500 миллиграмм агуулдаг тул хэн нэгэн өдөрт [дор хаяж хоёр] капсул уухыг хүсдэг" гэж тэр үргэлжлүүлэн хэлэв.

Бербериний тун нь тухайн хүний ​​эрүүл мэндийн зорилгоос хамаарч болно.Цусан дахь сахарын талаар 2019 оны системчилсэн тойм, мета-анализДотоод шүүрлийн сэтгүүлГурван сарын турш өдөрт 2 граммаас доошгүй берберин уух нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн цусан дахь глюкозын түвшинд эерэгээр нөлөөлсөн болохыг тогтоожээ.[4].

Үүний зэрэгцээ, боломжтой судалгааны тоймЭмнэлзүйн практикт нэмэлт эмчилгээТаргалалттай, жингээ барихыг эрэлхийлж буй хүмүүст бербериний хандны тунгийн хариу урвалыг судалж үзээд өдөрт 3 удаа 500 миллиграмм тунгаар хэрэглэх нь таргалалт буурахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ.биеийн жингийн индекс (BMI), бүсэлхийн тойрог ба биеийн жин[5].

Бербериний гаж нөлөө

Берберин нэмэлтүүд нь суулгалт, ходоодны хямрал, толгой өвдөх зэрэг зарим гаж нөлөө үзүүлдэг гэж доктор МакКаббинс хэлэв.

"Берберин нь алдар нэр нь өсч, жингээ хасах нийгэмлэгт ихээхэн зарагдаж байна" гэж тэр үргэлжлүүлэв."Бербериныг хэрэглэхээсээ өмнө болгоомжтой байж, эмчилгээний хэрэглээний талаар натуропат эмчээс зөвлөгөө аваарай."

Берберин нь ихэвчлэн сайн тэсвэрлэдэг боловч хэвлийгээр өвдөх, томрох, өтгөн хатах, суулгах, хий үүсэх, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэгт хүргэдэг гэж доктор Цвики нэмж хэлэв.

Берберин аюулгүй юу?

Бербериний аюулгүй байдлын гол асуудал бол хэд хэдэн эмтэй харьцах явдал юм гэж доктор Цвики хэлэв.Эрхтэн шилжүүлэн суулгасны дараа хэрэглэдэг дархлаа дарангуйлах эм болох циклоспоринтой хамгийн ноцтой харилцан үйлчлэл нь аутоиммун өвчнийг зохицуулахад тусалдаг.ревматоид артритБерберин нь цусан дахь циклоспорины концентрацийг нэмэгдүүлдэг гэж тэр тайлбарлав.

Хүн берберинийг дангаар нь гаргаж авсан нэмэлт тэжээл эсвэл бүхэл бүтэн ургамлын хэлбэрээр ууж байгаа эсэхээс үл хамааран бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн санал болгож буй тунгийн зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.Берберин нь хүүхэд, түүнчлэн жирэмсэн болон хөхүүл хүмүүст эсрэг заалттай байдаг гэж доктор Цвики тэмдэглэв.

Берберин худалдаж авахдаа юуг анхаарах вэ?

Ихэнх үйлдвэрлэгчид берберинийг ургамлаас цэвэршүүлдэг тул берберин, хүч чадал, чанар, цэвэр байдлыг тодорхойлох гуравдагч талын лабораторийн шинжилгээ зайлшгүй шаардлагатай гэж доктор Цвики хэлэв."Нэр хүндтэй компаниудаас гуравдагч этгээдийн шинжилгээ хийлгэж, хамгийн сайн [тунгийн] зохицуулалтын чанарын баталгааг хангахын тулд эмчийн зэрэглэлийн нэмэлт тэжээлийн компаниас нэмэлт тэжээлийн эх үүсвэр авах талаар онцгой анхаарах хэрэгтэй" гэж доктор МакКаббинс нэмж хэлэв.

Доктор МакКаббинсийн хэлснээр, берберинийг тогтвортой эх үүсвэрээр хангах нь бас чухал юм.“Алтан тамга хэдийгээр бербериний маш сайн эх үүсвэр боловч устах аюулд ороод байна.Нэр хүндтэй нэмэлт үйлдвэрлэгч компаниуд энэ [асуудлыг] мэддэг" гэж тэр тайлбарлав.Ихэнх нэмэлт тэжээлийн шошгон дээр берберинийг ямар ургамлаас гаргаж авдаг болохыг зааж өгдөг.

Берберин нь урт хугацааны аюулгүй байдлын судалгаа дутмаг тул берберинийг нэмэлт хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх нь тэдний эрүүл мэндийн өвөрмөц хэрэгцээнд тохирсон, аюулгүй байх ёстой.Бербериний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд натуропатик эмч, мэргэшсэн ургамлын эмч эсвэл зүүний эмчтэй ярилцаарай.